أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,
כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,
ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ
فِيْ صَرכـنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,
أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ
ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے
ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'
ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  دجاج مشوي بصلصة الياغورت والخردل ....

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الربيع
أدآآريــہ ♥
أدآآريــہ ♥
زهرة الربيع


 مشَارَڪاتْي مشَارَڪاتْي : 19538

 دجاج مشوي بصلصة الياغورت والخردل .... Empty
مُساهمةموضوع: دجاج مشوي بصلصة الياغورت والخردل ....    دجاج مشوي بصلصة الياغورت والخردل .... I_icon_minitimeالأحد يناير 29, 2012 9:29 am

 دجاج مشوي بصلصة الياغورت والخردل .... Djd




الغذاء الصحي هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية
اللازمة لضمان صحة الجسم، لذلك اخترنا تقديم أطباق متنوعة ذات قيمة غذائية
عالية لجميع أفراد الأسرة.

المقادير :
< دجاجة
< 150 ياغورت طبيعي
< ملعقة كبيرة من الخردل القوي
< ملعقة كبيرة من الخردل العادي
< فص ثوم مفروم
< حبة بصل
< باقة من البقدونس
< ملح
< إبزار


طريقة التحضير :
< قطعي الدجاجة إلى قطع بعد غسلها جيدا بالماء والملح ثم اتركيها جانبا.
أعدي الصلصة بمزج الياغورت ونوعي الخردل والثوم المفروم والبصل المقشر والمقطع والبقدونس المفروم والملح والإبزار.
انقعي قطع الدجاج في المزيج ثم اتركيها لليلة كاملة في الثلاجة.
في اليوم الموالي أزيلي قطع الدجاج واشويها من الجانبين حتى تتحمر.
قدمي الدجاج المشوي مرفقا بسلطة مناسبة.


القيمة الغذائية :
يتميز
الدجاج بتركيبته الغنية بالبروتينات وقليلة الدهون. كما أن الدجاج مصدر
مهم للنياسين والسيلينيوم ما يجعله مفيدا جدا في الوقاية من الأمراض
السرطانية ومن مرض الزهايمر وفقدان الذاكرة مع التقدم في العمر.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://cooolgirlls.yoo7.com
بنووته كوول
شْادهـ حًيلْهآ ♥ !
بنووته كوول


 مشَارَڪاتْي مشَارَڪاتْي : 88

 دجاج مشوي بصلصة الياغورت والخردل .... Empty
مُساهمةموضوع: رد: دجاج مشوي بصلصة الياغورت والخردل ....    دجاج مشوي بصلصة الياغورت والخردل .... I_icon_minitimeالجمعة فبراير 10, 2012 4:46 pm

يسلموووو ياعسل

 دجاج مشوي بصلصة الياغورت والخردل .... 1371947885

,................................................................................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الربيع
أدآآريــہ ♥
أدآآريــہ ♥
زهرة الربيع


 مشَارَڪاتْي مشَارَڪاتْي : 19538

 دجاج مشوي بصلصة الياغورت والخردل .... Empty
مُساهمةموضوع: رد: دجاج مشوي بصلصة الياغورت والخردل ....    دجاج مشوي بصلصة الياغورت والخردل .... I_icon_minitimeالخميس مارس 01, 2012 11:31 am

هلا
فيييييييييييييكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://cooolgirlls.yoo7.com
 
دجاج مشوي بصلصة الياغورت والخردل ....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: عّآلِم اَلْبًنُآتِ :: Kitchen | آلمَطْبخْ ¬-
انتقل الى: